Un bilan bien-être unique suivant 4 dimensions (physique, mentale, émotionnelle, relationnelle).

Il débute par des questionnaires approfondis en ligne (Niveau de santé globale et États du système nerveux autonome).

Ces éléments sont complétés par un entretien détaillé sur votre histoire de vie et, si nous nous voyons en présentiel, par l'utilisation du dispositif Bio-Well, outil d’analyse qui permet de mesurer et de suivre à travers de temps de nombreux paramètres concernant l’état de bien-être.
Les mesures se basent principalement sur trois dimensions : stress, énergie et équilibre.
D’autres informations sont également délivrées concernant les différents organes et systèmes du corps.
La caméra Bio-Well extrait des électrons au bout des doigts (effet Kirlian) et traduit ces images à travers le système des méridiens (plus d'infos ici >)

Cela favorise une approche proactive de votre santé, permettant de prévenir vos déséquilibres psychologiques, physiques, émotionnels, relationnels, souvent déclenchés par votre stress, par la difficulté à réguler vos émotions, par la difficulté à communiquer avec les autres, par le fait de subir et de ne pas oser exprimer ce que vous ressentez.           

Apprenez à vous accepter avec vos qualités et vos défauts. Ils existent car vous avez développé des comportements "automatiques" vécues autour de votre éducation, de vos expériences et en avez fait parfois des interprétations limitantes inconscientes.
Tout cela est normal...mais maintenant à vous de reprendre votre plein pouvoir pour accéder à des nouveaux comportements aidants qui vont vous permettre de vous construire une vie plus alignée, en harmonie avec vous-même et vos désirs.         

De nombreuses études à ce jour, nous ont permis de découvrir que notre cerveau peut continuer à évoluer même à l'âge adulte. C'est ce que l'on appelle la "neuroplasticité" ou "plasticité cérébrale".
Mais pour y arriver, il est important de comprendre comment il fonctionne, et savoir que tout cela ne se fait pas tout seul, sans effort !

Dans notre quotidien nous ressassons les mêmes pensées, ce qui nous conduit à faire les mêmes choix, à nous comporter de la même façon, à vivre les mêmes expériences et à ressentir les mêmes émotions et sensations corporelles, ainsi qu’à renforcer les mêmes pensées. Nous avons l’impression que les mêmes comportements se répètent, et souvent nous laissons faire, alors que nous sommes l'acteur de notre vie.
Comprenez que rien est définitif, tout est malléable, Dans ces deux vidéos vous allez comprendre que l'on peut casser le cercle vicieux de nos comportements négatifs qui nous conditionne. Et ainsi reprendre le pouvoir de votre vie, quel beau programme!
            

Vous vous êtes surement déjà senti limitée dans votre vie en vous disant, que telle chose, tel individu ou tel projet ne sont pas pour vous, et même si parfois la chance vous sourit et se présente à vous. Ce que vous attendiez depuis un moment, vous allez ne pas y prêter attention ou le refuser, car vos croyances limitantes inconscientes vous emprisonnent.
Nos croyances sont les bases de nos pensées, nos jugements, nos actes, nos comportements, nos suppositions, nos conclusions, tout ce que l'on considère comme une vérité. 
L'être humain ne peut pas vivre sans croire, c'est un acte de confiance ; à l'opposé de la vraie connaissance, la croyance est une opinion non fondée rationnellement ou empiriquement.
Elle sont des généralisations de notre passé, construites sur des interprétations d’expériences positives ou douloureuses.
A chaque croyance, correspondent des choix, des habitudes et des attitudes qui avec le temps se sont mis en place de manière tellement récurrente, qu’ils sont devenus totalement naturels.
Les croyances limitantes sur vous-même ne sont pas toujours accessibles à un niveau conscient, car elles agissent de manière inconsciente dans vos comportements et vos décisions. Il est donc compréhensible que si vous cumulez plusieurs croyances limitantes, vous pourrez vous sentir souvent bloqué dans votre vie et vous sentir émotionnellement perturbée.            

Les valeurs sont les convictions que nous considérons comme particulièrement importantes pour nous, celles qui constituent nos repères essentiels, qui nous servent pour effectuer nos choix les plus cruciaux et qui orientent donc pour une large part nos actions et nos comportements. 
Nos valeurs sont les éléments les plus stables de notre personnalité : C’est le moteur qui nous fait agir et nous donne de l’énergie pour entreprendre. C’est le socle de la confiance en soi. 

Vous comprenez donc l’importance de se questionner sur ses valeurs !

Elles sont votre carburant… C’est ce qui vous donne de la motivation dans tout ce que vous accomplissez au quotidien que se soit sur le plan professionnel que personnel. Et leur non respect entraînent de facto une démotivation, un désintérêt, un sentiment d’insatisfaction… Bref, vous nagez à contre-courant !

Par conséquent, issues de notre héritage familial, de notre personne et de notre culture, elles sont une intarissable source d’énergie. Autant dire qu’occuper un métier en phase avec ses valeurs ne peut que nous donner des ailes et nous permettre de nous réaliser pleinement professionnellement. Et ainsi éviter les conflits de valeurs… Que l’on retrouve bien souvent dans les problèmes relationnels !

Avoir connaissance de son système de valeurs, c’est permettre de créer une harmonie dans sa vie et d’avoir un cap à suivre.  

La théorie polyvagale, permet d'être conscient.e de son état interne et de se recentrer dès qu'une situation ou une personne nous écarte de notre état de modération, recul et lien.

La Cohérence Cardiaque (et les autres outils du HeartMath Institute) est un outil de recentrage.
Elle correspond à un état particulier de la variabilité cardiaque ayant de nombreux effets positifs pour la santé et le bien-être. C'est une pratique simple, avec des résultats rapides et qui va vous permettre de mieux réguler votre stress, vos émotions et par là même votre organisme. 

Les effets physiologiques induits par la pratique de la cohérence cardiaque enclenchent des améliorations psychiques :

• réduction de l’inquiétude et de l’anxiété,

• amélioration de la gestion des émotions,

• amélioration à ressentir des émotions/sentiments positifs

• retours du calme après des épisodes stressants,

• plus grande résilience au stress.

Le programme d'accompagnement en ligne s'adresse à vous si vous êtes une femme entrepreneuse, dirigeante, mais aussi aux hommes sensibles de leur santé qui souhaitent prendre leur santé en main, et ainsi se libérer de tout ce qui les freine, les encombre, les limite, les pèse dans leur vie perso et pro, sans se sacrifier.

Développer sa confiance, atteindre ses objectifs, des résultats concrets, aligner ses ambitions, expérimentez sa croissance personnelle et professionnelle, débloquer tout son potentiel et faire de ses rêves une réalité, c'est tout ce que je vous souhaite...

Mon programme est conçu pour vous apporter des solutions et atteindre les objectifs que nous auront défini ensemble.

Après avoir rejoint le programme, nous organiserons ensemble la programmation des coachings personnalisés, mais aussi des accès à la plateforme et des bonus. Vous serez accompagné par mes soins pour avancer pas à pas dans votre parcours. Lors des séances individuelles que nous aurons,  vous pourrez discuter de vos défis spécifiques, obtenir des conseils stratégiques, libérer vos blocages et élaborer un plan d'action sur mesure.

Bien entendu, le programme est pensé avec une certaine chronologie et il convient de réaliser les étapes dans l’ordre ! Les bonus et ressources complémentaires peuvent être réalisées à n’importe quel moment.

Dès la mise en place du programme et du coaching, si vous suivez de manière régulière les vidéos, et que vous mettez en place les exercices, le tout cadencé et renforcé par nos séances de coaching, vous verrez rapidement les DÉCLICS de compréhensions de vos schémas internes. Mais attention, il n'y a rien de magique, la réussite viendra uniquement suite à votre engagement envers vous-même, et l'application de conseils et exercices.

Vous allez très vite obtenir des clés de compréhensions, dès les premiers jours ! Pour que les bénéfices se voient concrètement dans votre vie, cela dépend de vous, de votre capacité et votre volonté à intégrer ces changements dans votre quotidien.

Vous ne serez jamais seule, et grâce à ce canal d'échange entre nous deux, vous pourrez à n'importe quel moment me faire part de vos réactions, de vos avancés, de vos difficultés, de vos réussites, je m'engage à vous y répondre dans les 48H.

C'est un espace sans échange, juste pour collecter de manière régulière des audios, vidéos, messages inspirants, créant une atmosphère positive pour vos journées quotidiennement et vous encourager à atteindre vos objectifs. Un vrai soutien qui vous encourage à aller plus loin dans votre succès.

Mais rien d'obligatoire...

Le programme dure 4 mois, avec un accès à long terme sur la plateforme. C'est un temps limité, mais efficace. Car on s'aperçoit que si le temps n'est pas limité, les personnes achètent le programme et les accompagnements sans jamais aller jusqu'au bout, quel dommage !

Le but n'est pas de se précipiter, dans tous les cas, ce programme reste du sur-mesure (nous pourrons donc en discuter ensemble !) et s'adapter à votre souhait.

Oui, pour toutes personnes qui souffrent de pathologies psychologiques et psychiatriques graves ainsi que pour les femmes enceintes.

Ce programme ne remplace pas un avis médical.