Atelier PLUME® en présentiel pour Réécrire son histoire

Et si tes blocages, ton stress ou tes douleurs n’étaient pas de ta faute…mais qu'elle venait de ton histoire ?

Tu avances.
Tu gères.
Tu tiens bon.

Et pourtant, au fond, quelque chose résiste.

Une fatigue qui s’installe.
Une charge mentale qui ne redescend jamais vraiment.
Des tensions dans le corps.
Des émotions qui débordent.
Des schémas qui se répètent.
Des douleurs, des blocages, un mal-être diffus… sans toujours comprendre pourquoi.

Et si ces signaux n’étaient pas des dysfonctionnements à faire taire…
mais des messages à écouter ?

Parce que bien souvent, ce que le corps exprime, ce que le mental rumine, ce que le cœur retient… raconte une histoire plus ancienne. Une histoire qui continue d’agir en silence.

C’est précisément là que commence la transformation.

📅 Le samedi 5 Mai 2026 janvier, de 9H 30 à 17 h : Une journée immersive à la Rochelle pour comprendre, apaiser et réécrire ce qui te freine

Lors de cet atelier PLUME® en collectif, Valérie Broni, infirmière, thérapeute, autrice et créatrice de la méthode PLUME®, t’accompagne pour mieux comprendre comment ton histoire personnelle peut impacter ta santé physique, mentale et émotionnelle

Pendant cette journée ensemble, tu ne viens pas chercher une solution miracle.
Tu viens retrouver du sens, de la clarté, des clés concrètes et un nouvel élan.

Tu vas apprendre à voir autrement ce que tu traverses.
À identifier tes “cailloux dans la chaussure”.
À sortir des répétitions inconscientes.
À remettre du mouvement là où tout semblait figé.

Ce que tu vas apprendre pendant l’atelier

Grâce à la méthode PLUME®, tu apprendras à :

✔ Comprendre le stress autrement
Non comme un ennemi à combattre, mais comme un signal à écouter et à transformer.

✔ Percevoir le sens de tes difficultés
Pour ne plus subir tes blocages sans les comprendre.

✔ Trouver la source de tes difficultés à travers ton histoire
Utiliser la fresque de ton histoire, un outil puissant pour visualiser et comprendre

✔ Identifier l’impact de tes croyances limitantes, héritages transgénérationnels et loyautés invisibles
Celles qui dirigent encore ta vie sans que tu en aies pleinement conscience.
Pour repérer ce que tu portes parfois sans le savoir.

✔ Développer tes ressources
Se mettre à l'écoute de soi, en sécurité intérieure

✔ Réécrire ton histoire intérieure
Avec plus de conscience, plus d’apaisement et plus de liberté.

✔ Repartir avec des outils concrets
Issus des 5 étapes de la méthode PLUME® pour avancer de façon autonome au quotidien

Vous repartirez avec :

une meilleure compréhension de ce qui vous bloque aujourd’hui
l’identification de votre “caillou dans la chaussure”
des clés concrètes pour apaiser corps, cœur et mental
un premier travail de libération émotionnelle
une nouvelle lecture de votre histoire
des ressources pour ne plus subir les répétitions du passé
un élan plus clair pour avancer avec plus de légèreté et de conscience

Après cet atelier, vous ne repartirez pas comme vous êtes venu(e)

Vous ressentez plus de clarté, la libération de ce qui vous pèse, plus de douceur envers vous-même, des outils concrets pour avancer, et surtout avec la sensation profonde qu’un autre chemin est possible.
Un chemin où votre histoire ne vous enferme plus, mais devient un point d’appui pour retrouver votre élan.