Accompagnements
santé intégrative,
méthode PLUME®

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Conférences

 

   Consultation individuelle & Conférence & Méthode PLUME®

Tu te sens bloqué·e, épuisé·e, perdu·e, en difficultés  ?
Tu sens que tu portes une histoire trop lourde ?

Ton corps parle, mais tu ne sais plus comment l'écouter, comment le comprendre ?

Je t'accompagne pour comprendre ce qui se joue en toi, libérer ce qui te pèse, t'alourdit, pour retrouver ton élan.

 

Avec 40 ans d'expérience en santé et la Méthode PLUME®, je propose 3 chemins pour avancer :

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Moi aussi j'ai vécu cela, un Trauma que je te raconte ici : 

À l’âge de 11 ans, j’ai vécu un très grave accident de la route. La voiture a fait plusieurs tonneaux. Ma mère éjectée de la voiture pleine de sang au milieu de la route qui hurlait de me sortir, j'étais coincée à l'intérieur, la voiture était sur le toit, mon corps était retenu par mes cheveux long coincés dans la tôle, la voiture sur le point de prendre feu, j'ai vraiment cru que j'allais mourir. 

Pendant des années, chaque trajet en voiture réactivait mon système nerveux. Mon corps réagissait comme si le danger était encore là. Je pouvais me sentir en hypervigilance, en tension, avec des réactions parfois inadaptées dès que quelqu’un conduisait à côté de moi, c'était des situations extrêmement stressantes. 

Ce n’était pas “dans ma tête”, c’était inscrit dans mon corps, dans mes émotions, dans ma mémoire traumatique.

J'ai choisi de me faire accompagner par une spécialiste, qui m’a permise image après image, sensation après sensation, de désactiver toutes les réactions physiques et émotionnelles associées à ce traumatisme, et ainsi de libérer et déprogrammer définitivement : la peur dans le corps, la tension, l’hyperréaction... 

À la fin de ce processus, je pouvais raconter mon accident sans être submergée émotionnellement, sans que mon corps se mette en alerte. Je pouvais remonter en voiture sereinement, sans être prisonnière de cette ancienne peur.

Cette expérience a changé ma vie.

Elle m’a permis de comprendre, de l’intérieur, que les traumatismes ne sont pas une condamnation à perpétuité. Ils peuvent marquer une histoire, mais ils ne sont pas obligés d’en écrire toute la suite.

Consultations individuelles

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Consultations santé intégrative & compréhension de tes symptômes en lien avec ton histoire.

Pour toi qui veut avancer personnellement : 

Tu te reconnais dans l'une de ces situations ?

  • Tu veux comprendre le sens de ce que ton corps traverse, sans culpabilité ni jugement (fatigue, douleurs, troubles) mais tu ne comprends pas pourquoi ?
  • Tu as vécu.e un traumatisme dans ton passé, qui agit négativement sur ta vie
  • Tu te sens coincé·e dans des schémas qui se répètent
  • Tu as besoin de clarté sur ce qui bloque vraiment
  • Tu veux transformer ton histoire sans te perdre
  • Tu veux comprendre pourquoi ton système nerveux réagit “trop fort” ou “trop vite”et faire le lien entre stress / mémoire / émotion figée
  • Tu veux libérer des émotions désagréables qui continuent de peser sur ta vie
  • Tu sens que tu t’es adapté·e toute ta vie… mais que cela ne fonctionne plus
  • Tu veux retrouver ton énergie, ton équilibre et un sentiment d’apaisement intérieur
  • Tu cherches une méthode simple, concrète et douce pour te transformer.

 

Ce que tu vas vivre en consultation

Dès la première séance :

  • Une compréhension claire de tes symptômes et de leur origine grâce à ligne de vie
  • L'identification de tes "cailloux dans la chaussure" (ces petites ou grandes blessures (trauma) qui freinent ton élan)
  • Les premières libérations émotionnelles qui soulagent immédiatement par la compréhension de l'impact de ton histoire sur ta vie, et qui te redonne espoir
  • Un plan d'action simple et apaisant, adapté à ton rythme

Au fil de l'accompagnement

  • Tu libères ce qui pèse (difficultés,traumatisme,sur-charge mentale,mémoires,
    croyances,émotionsfigées, douleurs...)
  • Tu retrouves de l'énergie de la clarté, du mouvement
  • Tu réécris ton histoire avec un regard apaisé et différent
  • Tu reprends le pouvoir sur ta vie et tu ressens de nouveau ta place, ton élan, ta liberté d’être et de faire.

 

Infos pratiques

 

Durée : 1h30 par séance

Format : En présentiel (La Rochelle ou en Visio)

Rythme : Selon tes besoins (ponctuel ou suivi régulier)

Tarif : Sur demande

Conférences

Conférences santé intégrative, prévention, transformation

Pour inspirer, sensibiliser, reconnaître, libérer, transformer les regards 

J'interviens auprès de :

  • Grand public

  • Structures de santé et institutions
  • Entreprises et collectivités
  • Associations et événements spécialisés

Thèmes de conférence

  • Le stress n’est pas l’ennemi : comment en faire un messager : aujourd’hui, le stress chronique est l’un des principaux facteurs de désengagement, d’absentéisme et d’erreurs humaines. Et si, le stress n’est pas une faille individuelle, mais un signal envoyé lorsque les exigences dépassent les ressources.

  • Faire la paix avec son histoire pour retrouver son pouvoir d’agir : de la surcharge à la lucidité -> réécrire son histoire pour agir juste.
  • Voir la santé autrement — Une approche intégrative et humaine
  • Comment s'adapter dans un monde chaotique
  • La Méthode PLUME® — Transformer sans souffrir

Ce qui rend mes conférences différentes

Elles ne sont pas théoriques. Elles touchent.

Je relie science et humanité, émotion et compréhension, prise de conscience et passage à l'action.

Les participant·e·s repartent avec :

  • Une autre vision de la santé (plus simple, plus responsabilisante)
  • De la clarté sur ce qu'ils·elles vivent
  • L'envie d'avancer autrement

Infos pratiques

  • Durée : 1h à 2h (adaptable)

  • Format : Présentiel ou visio

  • Public : De 10 à 500 personnes

Les ateliers de la méthode PLUME®

Pour intégrer la méthode et l'utiliser pour toi ou dans ta pratique

Cet atelier est pour toi si :

Tu veux transformer ta propre histoire, en étant accompagnée pas à pas, et retrouver ton axe,

Tu es thérapeute, coach, professionnel·le de santé et tu veux enrichir ta pratique

Tu veux accompagner avec plus de justesse, de créativité, de douceur et d'efficacité

Tu cherches un outil puissant, structuré et reproductible

Tu veux comprendre ce qui se joue dans l’inconscient (mémoires, répétitions, transmissions familiales)

Ce que les gens racontent n’est jamais toute l’histoire. L'atelier te donne les outils pour entendre ce qui n’est pas dit, ce qui se rejoue.

Tu veux guider tes clients vers des transformations durables (pas seulement un mieux-être ponctuel)

Te familiariser avec La méthode PLUME® qui transforme à la racine : pas seulement les comportements, mais l’histoire qui alimente ces comportements.

Ce que tu vas :

 Comprendre :

  • La mécanique profonde de PLUME® (Passé, Libérer, Unifier, Mettre en récit, Élan)
  • Le lien entre tête, cœur, corps et ton histoire personnelle
  • Comment décoder les symptômes et les blocages pour retrouver ton élan pour avancer dans tes projets et réaliser tes envies

Pratiquer :

  • Libérer les blocages émotionnels sans revivre la souffrance
  • Accompagner avec douceur, structure et précision
  • Mener une séance PLUME® de A à Z

Transformer :

  • Ta propre histoire (si c'est ton objectif)
  • Ta pratique professionnelle (si tu accompagnes déjà)
  • Ta posture d'accompagnant·e (plus de confiance, de nuance, de finesse)

 

Format et modalités

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Quelle porte d'entrée pour toi ?

Choisis ton accompagnement :

Tu veux avancer personnellement, comprendre tes symptômes, retrouver ton élan : 

> Consultations individuelles (classiques ou méthode PLUME®)

Tu veux inspirer un groupe, sensibiliser, ouvrir les consciences ?

> Conférences

Tu veux apprendre PLUME® pour toi ou pour accompagner ?

> Ateliers collectifs ou individuels

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Mon approche 

Quel que soit l'accompagnement que tu choisis, tu trouveras toujours :

 

Une écoute vraie — Sans jugement, sans injonction
Une vision qui déculpabilise — Tu n'es pas "cassé·e", tu es en transformation
Un lien clair entre histoire et santé — Pour enfin comprendre ce qui se joue
Un cadre sécurisant — Douceur, structure, et rigueur bienveillante
Une transformation sans violence — On libère, on n'arrache pas
 

Prêt.e à avancer ?

Je crois profondément que tu peux transformer ton histoire.
Je suis là pour t'y guider.

Questions ? Doutes ? Envie d'en parler avant de te lancer ?
Écris-moi, je te réponds personnellement.