Valérie BRONI
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Méthode PLUME®
Transformer ton histoire, retrouver ton élan
Tu te sens bloqué·e par du stress, des difficultés, des tensions, des douleurs, des schémas qui se répètent ?
Et tu te sens frustrer, limiter par ce que tu traverses ?
Ton corps parle, et tu ne sais plus comment avancer ?
PLUME® est une méthode pour libérer ce qui t'alourdit et retrouver ta légèreté et ton élan
Née de 40 ans d'expérience en santé, j'ai accompagné des centaines de personnes perdues, épuisées, en surchage, confrontées à des symptômes qu'elles ne comprenaient plus.
Pourquoi PLUME® ?
Parce qu'à un moment, comprendre ne suffit plus
Tu as peut-être déjà lu, consulté, essayé...
et pourtant, quelque chose résiste.
PLUME® t'aide à passer :
- De la conscience → à la transformation réelle
- Du mental qui tourne → à l'élan qui revient
- De l'obstacle → à la liberté intérieure
La conviction au cœur de PLUME®
Ce que ton corps, ton cœur, ta tête vivent aujourd'hui n'est pas une fatalité.
C'est souvent un message, un héritage ancien que tu portes sans le savoir.
Et tu peux le transformer…
Quand tu libères ce qui te pèse → tu retrouves de la légèreté
Quand tu comprends ton histoire → tu reprends ton pouvoir
Quand tu réunifies tête–cœur–corps → tu reviens à toi, à ton équilibre
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Pour retrouver la cohérence et l'équilibre pour une pleine santé
Les 5 étapes de PLUME®
P — Plonger dans ton histoire
Comprendre les racines : ce qui t'a construit, blessé, ce qui te bloque encore, toutes les traces de ton histoire qui n'ont pas été digérées.
Exemple : "J'ai compris que mon épuisement venait d'une croyance ancrée depuis l'enfance : je devais être parfaite pour être aimée."
L — Libérer ce qui alourdit
Déprogrammer les traumatismes, les mémoires émotionnelles, les schémas répétitifs, les poids invisibles.
Exemple : "J'ai libéré une colère retenue depuis 20 ans. Mon corps s'est détendu, mon sommeil est revenu."
U — Unifier tête – cœur – corps
Reconnecter ce qui a été séparé. Retrouver cohérence et fluidité intérieures.
Exemple : "J'ai arrêté de vivre dans ma tête. Mon corps s'est libéré, et il est redevenu mon allié."
M — Mettre en récit ton nouveau fonctionnement
Réécrire ton histoire avec un regard apaisé, conscient, porteur. Poser un autre regard sur ce que tu as vécu.
Exemple : "Je ne me vois plus comme une victime. J'ai traversé des épreuves qui m'ont construit·e, je pose un autre regard sur ce que j'ai vécu.
E — Élan : retrouver ton mouvement
L'énergie revient. L'envie aussi. Tu passes du blocage à l'action.
Exemple : "J'ai quitté un travail toxique, dit non aux relations qui m'épuisaient, repris ma vie en main."
Ce que PLUME® change concrètement
Avant
Bloqué·e sans savoir pourquoi
Ton corps parle mais tu ne comprends pas
Schémas répétitifs, boucles mentales
Histoire douloureuse qui te définit
Fatigue, manque d'élan
Après
Tu sais ce qui bloque et comment agir
Tu décodes ses messages et tes symptômes, et tu t’en libères
Tu sors des schémas, tu choisis et vis autrement
Histoire réécrite en posant un autre regard sur ce que tu as vécu
Énergie, légèreté, envie de passer à l’action pour réaliser mes envies
PLUME® ne te replonge pas dans la souffrance, elle t'aide à t'en libérer.
⭐ Catherine
Clarté, libération et apaisement rapide
« Avant de rencontrer Valérie, je me sentais bloquée, fatiguée, sans énergie et sans repères. J’avais l’impression d’avoir tout essayé, sans jamais aller au fond des choses.
L’accompagnement avec Valérie a été une vraie révélation. En quelques séances seulement, j’ai pu libérer des charges émotionnelles très anciennes et comprendre le lien entre mon histoire et mes symptômes.
Aujourd’hui, je peux repenser à ce que j’ai vécu sans que cela me pèse. Je me sens apaisée, plus légère, et surtout en confiance pour avancer. La douceur, la justesse et la profondeur de Valérie font toute la différence. »
⭐ Fabienne
Donner du sens pour retrouver l’équilibre
« Ce que j’ai vécu avec Valérie a profondément transformé ma façon de me regarder et de comprendre mon corps.
J’ai réalisé à quel point mon histoire influençait mes tensions, mes douleurs et mon état émotionnel. Le fait de relier le corps, le cœur et la tête a été une véritable clé pour moi.
Aujourd’hui, je ne lutte plus contre ce que je ressens. Je comprends, j’accueille, et je me sens beaucoup plus alignée. Cet accompagnement m’a apporté du sens, de la paix intérieure et un nouvel élan. »
⭐ Isabelle
Un déclic doux qui redonne de l’espoir
« J’étais dans une grande confusion intérieure quand j’ai commencé avec Valérie. Tout était emmêlé : mes émotions, mon histoire, mon corps.
Avec beaucoup de douceur et une structure très rassurante, elle m’a aidée à y voir clair, à comprendre ce qui se jouait vraiment pour moi.
L’apaisement a été rapide, presque surprenant. J’ai retrouvé de l’espoir et surtout la sensation que je pouvais à nouveau avancer, sans me battre contre moi-même. Cet accompagnement a été un vrai tournant. »
Une méthode née de 40 ans d'expérience
25 ans infirmière + 17 ans thérapeute en santé intégrative, auprès de milliers de personnes.
PLUME® n'est pas une technique. C'est un chemin vivant, profondément humain.
PLUME® est faite pour toi si...
Tu sens que quelque chose bloque, sans pouvoir le nommer
Ton corps parle et tu veux comprendre son message
Tu te sens coincé·e dans des schémas répétitifs
Tu veux transformer ton histoire sans violence
Tu cherches une méthode simple, profonde et humaine
Comment je t'accompagne
En consultations individuelles — 1h00 par séance
En présentiel ou en visio
À ton rythme — ponctuel ou suivi régulier
- Avec bienveillance et fermeté,
- Douceur et structure,
- Humanité et exigence.
Tu ne fais pas le chemin seul·e.
Mais tu restes acteur·rice de ta transformation.
Questions fréquentes
Combien de séances ?
Dès la première, tu ressens un soulagement. La transformation profonde se fait en 5 à 10 séances.
C'est douloureux ?
Non. On libère en douceur, sans revivre le traumatisme.
PLUME® remplace une thérapie ?
Elle peut être complémentaire ou un accompagnement à part entière, selon tes besoins.
J'hésite ?
Parlons-en lors d'un premier échange gratuit. Je te dirais honnêtement si PLUME® est pour toi.
Ta prochaine étape
Si tu veux transformer ce qui t'alourdit et retrouver ton élan...
Des questions ?
Écris-moi, je te réponds personnellement.